神奈川県立横須賀高等学校同窓会 朋友会
【参加募集中】 10/14 ラン(orウォーク)&やさしいヨガ
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横高の校内をゆっくりランニング(orウォーク)し、全身をほぐす、やさしいヨガを行います!
懐かしい横高の空気を感じながら、マイペースで参加できるイベントです!

下井田さんポスター.jpg

日 時:2024年10月14日(祝・月)14:00~16:00

場 所:横須賀高校

講 師:下井田 春佳(67期)

対 象:朋友会会員

参加費:無料

参加申込:参加申込みはこちらから
     10月11日(金)20時までに以下URLよりお申込みください。

持ち物:ヨガマット(バスタオルでOK)・飲み物 ・動きやすい格好 ・着替え・タオル ・ランニングシューズ など

備 考:天候にもよりますが、20~30分程度学校内を走るか歩きます。

その後、休憩して、記恩館セミナーホールでヨガを行う予定です。

【紹介】 下井田 春佳(67期)
ヨガランナー(ヨガを伝えながら走る人)
初マラソンでサブ4.5(4時間半以内)達成

現在、サブ4(4時間以内)に向けて練習中
ヨガ&ランイベント主催の他、高校・大学等の教育機関でもヨガを指導し、年齢や経験を問わず「誰にでも分かりやすいヨガ」を伝えている。


(保有資格)
・全米ヨガアライアンス500時間 ・ランニングアドバイザー

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